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고령사회로 접어들면서 노년층의 건강관리가 중요한 화두로 떠오르고 있다. 특히 ‘근감소증’은 단순히 근육의 감소를 넘어 신체 활동성과 독립적인 생활 유지에 직접적인 영향을 미치는 질환으로, 예방과 관리가 필수적이다.근감소증은 노화로 인한 근육량과 근력의 감소 상태를 의미한다. 근육량은 일반적으로 30대 후반부터 서서히 줄어들기 시작하며, 50대 이후 매년 1~2%씩 감소하고 70대에는 감소 속도가 급격히 빨라져 신체 기능 저하와 삶의 질 악화를 초래할 수 있다. 특히 근감소증 환자는 걸음걸이가 느려지고 근지구력이 약해져 일상생활 수행이 어려워지며, 다른 사람의 도움을 자주 필요로 하는 경우가 많아진다. 또한 골다공증, 낙상, 골절의 위험이 증가하며 근육의 혈액 순환과 호르몬 조절 기능이 약화되어 기초대사량 감소를 초래한다. 이로 인해 만성질환 관리가 어려워지고 당뇨병과 심혈관질환 악화로 이어질 가능성이 높다.근감소증의 발생 원인은 다양하다. 운동 부족과 영양 결핍은 근감...
이스라엘과 팔레스타인 무장정파 하마스가 중재국 카타르에서 인질 송환과 휴전 협상을 재개했다. 1차 휴전협정 종료 후 두 달 동안 가자지구에 공습을 퍼부은 이스라엘은 2차 휴전 협상 준비 기간에도 가자지구 점령 계획인 ‘기드온의 전차’ 작전을 개시했다. 이 공습으로 가자지구 주민 수백 명이 다치거나 숨졌다.이스라엘 일간지 타임스오브이스라엘은 17일(현지시간) 이스라엘과 하마스 관계자들의 말을 인용해 양측이 카타르 도하에서 휴전 및 인질 석방 협상을 시작했다고 보도했다.이번 협상은 지난 3월1일 1차 휴전협정이 종료된 지 두 달여 만에 이뤄졌다. 이스라엘군은 협상 수 시간 전인 전날 밤 기드온의 전차 작전을 개시했다. 이스라엘 카츠 이스라엘 국방장관은 성명을 내고 “이스라엘군이 기드온의 전차 작전을 시작하자 하마스 대표단이 협상 거부 입장을 바꿔 복귀하게 된 것”이라고 주장했다.양측은 휴전 일정, 인질 및 포로 교환 조건, 이스라엘의 가자지구 철군 등 사항을 논의 중인 것...
홍명보 축구 대표팀 감독은 지난 17일 전주월드컵경기장을 찾아 K리그1 전북-안양전을 지켜봤다. 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선을 준비하며 옥석 가리기에 나선 홍 감독의 시선이 전북의 핵심 자원들에게 꽂힐 만한 경기였다.전북은 이날 2-0으로 승리했다. 리그 4월 이달의 선수상을 받은 전진우(사진)가 멀티 골을 터뜨렸다. 이로써 전진우는 개막 14경기 만에 10골을 기록, 주민규(대전)를 2골 차로 따돌리고 득점 단독 선두로 올라섰다.빠른 스피드와 직선적인 돌파가 강점인 전진우는 과감한 드리블과 골 결정력을 앞세워 해결사 역할을 톡톡히 해내고 있다. 최근 공격포인트 소식이 뜸한 대표팀 기존 2선 자원들과 대조된다. 돌파는 물론 클러치 능력까지 갖춘 전진우가 처음으로 승선한다면 공격 옵션이 한층 다양해질 수 있다.전북의 또 다른 기대주 강상윤은 박지성급 활동량을 가졌다고 평가받는 중원 자원이다. 중앙 미드필더와 수비형 미드필더를 오가며 영리...

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