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메이저리그중계 안 하던 운동을 시작하려는 사람들에게 유독 잘 찾아오는 불청객이 있다. 바로 근육통이다. 근육통 대부분은 운동에 몸이 적응하는 과정에서의 일시적인 현상이라 유독 초심자에게서 심하다. 근력운동 마니아 사이에서는 근육통을 근육 성장의 신호, 혹은 훈장처럼 즐기는 문화도 있지만 대부분의 사람들에게 근육통은 달갑지 않은 손님이다. 그럼 이런 일시적인 근육통들을 종류별로 알아보자.하나는 단순한 근육 펌핑이다. 펌핑은 특정 근육만 여러 번 반복해 사용할 때 근육이 일시적으로 커지는 현상인데, 근육이 내부 순환을 원활하게 하기 위해 물을 최대한 머금어서 생긴다. 평소 안 걷던 사람이 어쩌다 많이 걸은 후 종아리나 허벅지가 땡땡해지거나, 팔굽혀펴기 후 가슴과 어깨가 일시적으로 불룩해지는 모습에서 볼 수 있다.재밌는 건 이 펌핑 덕분에 근력운동 직후에는 같은 사람도 더 근육질로 보인다. 보디빌더들도 무대에 오르기 직전 가볍게 밴드를 쓰거나 맨몸 운동을 해서 계속 근육을 움직인다. 소위...
파업을 보류하며 사측과 임금 및 단체협약을 연장한 울산 시내버스 노조가 5일 마지막 조정 회의를 벌인다. 임단협 타결이 실패될 경우 노조는 파업권을 확보하게 된다.한국노총 전국자동차노동조합연맹 울산버스노조와 울산시버스운송조합에 따르면, 이날 오후 4시부터 울산지방노동위원회(울산지노위) 중재로 4차 조정회의를 연다.노사는 지난 3월5일부터 6차례 교섭을 했지만 난항을 거듭했다. 노조가 지난달 12일 울산지노위에 쟁의조정을 신청해 3차례 조정회의를 열었지만, 타결에는 실패했다. 노사는 지난달 27일까지였던 조정 기한을 5일로 연장한 상태다.이날도 타결이 이뤄지지 않으면 울산지노위는 노사 합의 하에 오는 11일까지 조정 기간을 연장하거나 조정 중지를 선언하게 된다.조정 중지를 선언할 경우 노조는 즉시 파업권을 확보하게 된다. 이에 따라 노조는 오는 6일 첫차부터 파업에 돌일합 수 있다. 앞서 노조가 실시한 쟁의행위 찬반투표는 찬성 96.4%로 가결됐다.노사는 주요 쟁...

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